おうちで「ゆるトレ」

豊橋市のNPO法人アンドエスが教える 【①肩回り】

2020/04/26

タオルを肩幅に持つ

 「スポーツを通したまちづくり」をビジョンに掲げ活動する、豊橋市のNPO法人アンドエスが、自宅で簡単にできる「ゆるトレ」を紹介します。 新型コロナウイルス感染症拡大の影響で外出自粛が続き、体を動かす機会が減っている方も多いのではないでしょう...

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