三猿子 

危険信号点灯

2017/10/24

 〇…春から夏にかけて食生活を少し改善し、短時間の運動を毎日の生活に取り入れた。両方とも無理をしない程度。少しずつ、少しずつ…だが数キロ痩せた。 〇…1カ月ほど前に体組成測定をする機会があり、良い結果に驚いた。基礎代謝量は「燃えやすい」、内...

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