「眠れない不安」科学的知見で解消

　東京書籍（東京）はこのほど、睡眠不足の悩みや不安に答える実践的なガイド『睡眠を科学する』を発売した。ロンドン睡眠センターで睡眠セラピストとして活動するヘザー・ダーウォル＝スミス氏が、睡眠を巡る純粋な科学的知見を伝える。　本書は、簡潔な解説...

2026/05/17 のニュース

• 「劇的に効果」ＡＩ存在感
• 道の駅したら５周年祭始まる
• 動物と人が共生できる社会目指す
• 「新緑の黒田ラウンダバウト」
• 豊川河川敷で水防訓練を実施
• オフィシャルカーお披露目
• 「眠れない不安」科学的知見で解消
• なりたい自分になる
• さあ「勝負」を
• 一人や家族で悩まないで
• 「学園家族 自由の森日記」発刊
• ３人の感性を楽しんで
• 小学生７人が基本を学ぶ
• ９月「田原市産業会館」へ移転
• 講演でモリアゲ紹介
• 古い冷蔵庫の買い替え支援
• 園児向け環境教育